Trainingszeiten

 

Trainingszeiten

in den Wintermonaten (Oktober - März)

 

***neu***offener Mittwochslauf pünktlich um 19:00 Uhr

8,2 Km oder 11 Km Runde (Wir laufen pünktlich los) Dieser Lauf ist für jedermann (nicht nur für Vereins-mitglieder) gedacht, der sich eine der Strecken zutraut. Es muss keiner alleine laufen.

Treffpunkt: Parkplatz Bahnhofstr. gegenüber Fa. Paul. Wir laufen nicht bei Gewitter, Sturm oder starken Regen.

Freitag um 18:30 - 20:00 Uhr
Gymnastik in der Sporthalle der Grundschule am Mayr-Graz-Weg 14

Samstag pünktlich um 10:00 Uhr
Treffpunkt wie Montag u. Mittwoch
15 Km Lauf, in der Halbmarathon bezw. Marathonvorbereitung werden nach Absprache längere Strecken gelaufen.

 

 

in den Sommermonaten (April - September)

 

                                            ***neu***offener Mittwochslauf pünktlich um 19:00 Uhr

8,2 Km oder 11 Km Runde (Wir laufen pünktlich los) Dieser Lauf ist für jedermann (nicht nur für Vereins-mitglieder) gedacht, der sich eine der Strecken zutraut. Es muss keiner alleine laufen.

Treffpunkt: Parkplatz Bahnhofstr. gegenüber Fa. Paul. Wir laufen nicht bei Gewitter, Sturm oder starken Regen.

Freitag von 19:00 Uhr - ca. 20:30 Uhr
auf dem Sportplatz der Hauptschule, Sollerstr. 1.   Individuelles Training nach Leistung und Bedürfnissen. Für "Nichtläufer" wird auch Gymnastik angeboten.

Samstag pünktlich um 10:00 Uhr
Treffpunkt wie Montag u. Mittwoch
15 Km Lauf, in der Halbmarathon bezw. Marathonvorbereitung längere Strecken gelaufen.

 

 

8 Km Runde

Höhenprofil der 8 Km Runde

 

11 Km Runde 

11 Km Runde

 

Höhenprofil der 11 Km Runde

 

15 Km Runde

 

Höhenprofil der 15 Km Runde